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适合孕妇加营养的零食
2014-05-25 20:58:57 来源:佛学网 浏览:3

①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿;

  ②大枣-含丰富维生素C;

  ③核桃-促进大脑发育;

  ④苹果-构成胎儿骨骼及牙齿;

  ⑤板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血;

  ⑥全麦面包-增加体内的膳食纤维,改善便秘;

  ⑦海苔-维持酸碱平衡。

 
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